为提升2025级新生心理健康素养，科学应对大学阶段成长挑战，以阳光心态开启大学生活新篇章，我校于9月2日至9月15日期间，面向全体新生开展32场心理适应讲座。主讲教师团队由经过专业培训后的专兼职心理健康教师及各学院辅导员、班主任组成，为讲座提供专业支撑。

讲座紧扣新生心理适应关键需求，主要分为三个重要部分。首先，主讲教师结合大学环境转变中常见的适应课题，阐释心理健康对个人成长的基础性作用，通过介绍我校学生心理健康教育中心所开展的多元化、专业化服务，为同学们搭建起探索自我、寻求帮助的便捷通道，让同学们在面对心理困惑时能够及时找到有效的支持与引导。

随后，主讲教师对本学期开展的新生心理测评工作流程进行了重点阐释，引导同学们深刻认识心理测评在了解自我心理状态、促进个人成长中的重要性，并学会正确解读测评结果，发现自身优势与成长空间，在自我接纳与主动提升中开启更有方向感的成长之旅。

最后，主讲教师结合大量生动具体的案例，针对大学生常见的心理适应问题，提出了一系列切实可行的调适策略。此外，还重点介绍了我校丰富多样的朋辈互助资源和精品心理健康教育活动，鼓励同学们在面对困境时保持积极乐观的心态，勇敢应对挑战，并及时向外界寻求支持。

讲座结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，讲座既有理论高度又贴近实际需求，既缓解了适应期的焦虑，更掌握了实用心理调适技能。下一步，学生心理健康教育中心也将继续坚定不移地深入贯彻落实立德树人根本任务，持续深化心理健康教育内涵建设，通过常态化科普宣传、分层分类指导及多元活动赋能，助力新生顺利度过适应期，以健康心态融入西工大“总师型”人才培养征程，为全面发展奠定坚实心理基础。